Lugn och ro

Härliga underbara avkoppling.. Jag tror vi behöver den!! Var i väg med en vän på en spa dag i lördags, mitt ute på landet. När vi kom körandes ner för backen mot gården.. Låg alla ängarna inbäddade i frost. Det låg som en rök över sjön och stället kunde inte annat än andas det lugnet som vi så längtade efter. Wow, utbrast vi båda. Vilken plats! Själva spa dagen var ju underbar i sej, men det andra - naturen, morgondiset! Det blev bara en sån bonus. Allt det där är ju gratis! Det är skapat, vi får ta del av det.. när allt rullar på i en väldig fart! Som yttre omständigheter faktiskt gör i livet stundtals. Då får vi ta våra pauser, i allt det vackra. Ladda på! Det räckte med två dagar för mig för att vara på plus igen. Jag uppmuntrar dej! Sänk axlarna, sänk kraven imorgon. Tillåt dej sova ut. Vi behöver det inbland. Nån sa en gång att " Gud skapade jorden" på 6 dagar och på den 7:e vilade han! Man behöver inte va " religiös" för att ta till sig detta. Mej tycker det är en fin Bild. Han skapade och sen vilade han.. kanske finns det en nyckel i den Återhämtningen! Utan återhämtning finns risk för att bli utarbetad. Lär känna din egen gräns. Vad du laddar på med! Var, hur när? För att hitta den där balansen. Självkännedom är en nyckel! Till ett balanserat liv. tror jag.. för om du känner dej själv, har kännedom om hur du fungerar- kan du tackla det som möter dej lite bättre. Sen är det ett avvägande av givande och tagande. Du kan inte bara ge och ge. Ibland är det du som får bara ta emot av en vän eller som på vår spa dag. Det fyllde på! Jag älskar " lugn och ro" jag gillar mingel ibland ;) men tystnaden är inget jag skräms av. Tvärt om. Den hjälper mig tänka! jag älskar lugn och ro! :) och jag står för det! ;) liv och frid över dej idag!