Om vårsol och inre balans

Sitter vid havet. Precis där en å mynnar ut i havet. Det porlar sådär glatt och vårsolen värmer! Det lilla enkla är ofta det stora i tillvaron känner jag efter dessa dagar. Att inte vara på väg. Att leva i tacksamhet över livet. Missnöje och stress är lite som tistlar som bara tar över och kväver inre liv. Det vill jag inte leva med. Att underhålla sig själv med sådant som gör gott är naturlig friskvård. Det ger energi till våra dagliga sysselsättningar. Att ta sig tid för sånt emellanåt är en viktig investering. Så att du håller i längden. Att inte bli en kvinna el man som bara sliter. För vems skull? Vems krav måste du leva upp till? Vi har bara ett liv. En kropp som vi måste vårda. Jag har gjort lite livsstils förändringar det senare som varit bra för min kropp. Att lyssna. När kroppen skickar signaler och göra små förändringar som skapar bättre liv är viktigt. Att inte lyssna är dumt. Det kan tillslut leda till att det blir skadligt för din hälsa. Att vara i kontakt med sina känslor, känna sin kropp är något som gör att du kan vara en människa som lever i sund balans. Som också berikar andra där du går fram. Att få vara lite som den där vårsolen. Som lever upp efter en mörk vinter och värmer andra..